ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Μέσα στο κλειστό και θερμαινόμενο, 25 μέτρων
Κολυμβητήριο, το ZED CLUB σας προσφέρει τη δυνατότητα να συνδυάσετε την άσκηση στο νερό με την ψυχαγωγία, μέσα στις πιο ιδανικές συνθήκες, παρέχοντάς σας διάφορες επιλογές όπως:

1. Ελεύθερη κολύμβηση από Δευτέρα έως Παρασκευή, καθημερινά από τις 17:00 – 21:00 και Σάββατο από τις 11:00 -15:30.
   
   
2. Δημιουργία ατομικού προγράμματος για:
   
   - Βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης ανάλογα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας.
   
   - Αδυνάτισμα σύσφιξη και ενδυνάμωση.
   
   - Πρόληψη και θεραπεία μυοσκελετικών προβλημάτων.
   
   
3. Aqua Aerobic για τόνωση, μυϊκή ενδυνάμωση και σύσφιξη αλλά και έντονη αίσθηση αναζωογόνησης και ευεξίας για άντρες και γυναίκες.
   
   Τα απαραίτητα δικαιολογητικά για την συμμετοχή σας στα προγράμματα του κολυμβητηρίου είναι ιατρικές βεβαιώσεις από καρδιολόγο ή παθολόγο και δερματολόγο καθώς και γυναικολόγο για τις γυναίκες.

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

Προγράμματα κολύμβησης ειδικά διαμορφωμένα για παιδιά από 3 ετών, από εξειδικευμένους προπονητές με μεγάλη εμπειρία στα παιδιά. Τα προγράμματα αυτά αποτελούν μια γνωριμία και εξοικείωση των παιδιών με την κολύμβηση, που αποτελεί το πιο ευεργετικό άθλημα για τις ηλικίες αυτές, καθώς προσφέρει τη σωστή σωματική εκγύμναση και αρμονική σωματική διάπλαση.

Τα απαραίτητα δικαιολογητικά για την συμμετοχή στα προγράμματα του κολυμβητηρίου είναι ιατρική βεβαίωση από τον παιδίατρο που παρακολουθεί το παιδί.

BABY SWIMMING (ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΓΙΑ ΒΡΕΦΗ)

Στα πλαίσια του ZED CLUB λειτουργεί κέντρο βρεφικής κολύμβησης που προσφέρει προγράμματα κολύμβησης για βρέφη από 4 μηνών έως 3 ετών, μαζί  με τους γονείς τους.

Το πρόγραμμα αυτό αποτελεί γνωριμία και εξοικείωση των μωρών με την κολύμβηση. Η βρεφική κολύμβηση αποτελεί μια ιδιαίτερα ευεργετική δραστηριότητα για τα μωρά, καθώς η επαφή με το νερό αποτελεί για αυτά τη φυσική εξέλιξη  από την εποχή της κύησης. Επίσης γυμνάζει τα βρέφη σε όλο τους το σώμα και οξύνει την αντίληψη, τις αντιδράσεις και τα αντανακλαστικά τους. Καλλιεργεί μια αίσθηση αμοιβαίας εμπιστοσύνης ανάμεσα στο μωρό και το γονιό του και ενισχύει το δέσιμο μεταξύ τους.

Τα απαραίτητα δικαιολογητικά για την συμμετοχή στα προγράμματα του κολυμβητηρίου είναι ιατρική βεβαίωση από τον παιδίατρο που παρακολουθεί το μωρό καθώς και ιατρικές βεβαιώσεις για το γονέα όπως προβλέπεται για την κολύμβηση ενηλίκων.