<< Επιστροφή


ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΔΥΝΑΜΙΣΜΟΥ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕ ΜΕΣΟ ΤΗ ΧΟΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Εισηγήτριες: Έφη Τζάκα, Ιβάνα Dimitrijevic

Η χοροθεραπεία εξερευνά με δημιουργικό τρόπο τη σύνδεση μεταξύ κίνησης, σώματος και συναισθημάτων και ανήκει στην κατηγορία των δημιουργικών θεραπειών μέσω της τέχνης. Είναι βασισμένη στην αρχή ότι οι κινητικές συμπεριφορές και οι σωματικές αισθήσεις όπως η χαρά και ο πόνος, είναι άμεσα συνυφασμένες με την προσωπικότητα του ανθρώπου. Συνδυάζει, έτσι, τεχνικές δημιουργικής έκφρασης με ψυχοθεραπευτικά μοντέλα ανάπτυξης. Η χοροθεραπεία δεν αποτελεί μάθημα χορού, χρησιμοποιεί την κίνηση σαν ψυχοθεραπευτικό μέσο.

Η κινητική και η λεκτική επικοινωνία μέσα στην ομάδα βοηθά τα μέλη να έρθουν σε επαφή με τις θηλυκές πηγές σωματικής ενέργειας, έτσι όπως αυτή εκδηλώνεται σε συναισθηματικό και νοητικό επίπεδο. Με τη βοήθεια των συντονιστριών, τα μέλη αλληλεπιδρούν ψυχοσωματικά, μέσα από τον ρυθμό της αναπνοής και της εσωτερικής ανάγκης για κίνηση, έτσι ώστε να εξωτερικεύσουν επικοινωνιακές και συναισθηματικές ανάγκες, όπως πρωτοβουλία, ευρηματικότητα, κουράγιο για αλλαγή, αποδέσμευση παλιών ενοχών, δυναμικότητα και αυτονομία. Μέσα από τεχνικές αυτοσχεδιασμού και χαλάρωσης το σώμα ανακαλύπτει και μετασχηματίζει παλιές μνήμες και δημιουργεί τις προϋποθέσεις για θετικές αλλαγές. Επίσης, μέσα από τη συζήτηση, εξερευνώνται παλιά και καινούργια γυναικεία πρότυπα–ρόλοι και τα μέλη δουλεύουν στο να επιδιώκουν περισσότερο την προσωπική επιλογή, παρά να ενσωματώνουν τα εξωτερικά «πρέπει».

Το μάθημα απευθύνεται σε γυναίκες.