<< Επιστροφή


ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ & ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ

Aυτοαποδοχή είναι η τέχνη του να αποδέχεται το άτομο τον εαυτό του, με τα ελαττώματα, τα δυνατά και τα αδύνατα του σημεία και τις ιδιαιτερότητές του. Η αυτοαποδοχή αποτελεί βάση στην καθημερινή προσπάθεια του ατόμου να βελτιωθεί και να αντιμετωπίσει θετικά και δημιουργικά τις αλλαγές που του συμβαίνουν. Στην ομάδα αυτή διερευνάται το κατά πόσο είναι δυνατό να ζει το άτομο πιο αρμονικά και ειρηνικά με τον εαυτό του, προσπαθώντας να κατανοήσει καλύτερα τον τρόπο που βιώνει την ύπαρξη του, αλλά και τις αναπόφευκτες απειλές που εισπράττει εναντίον του. Οι συμμετέχοντες εργάζονται πάνω στους τρόπους με τους οποίους μπορούν να απελευθερώσουν τα ατομικά τους χαρακτηριστικά και τις κοινωνικές τους δεξιότητες, ώστε να γίνουν οργανικό μέρος της ζωής, όπως αυτή εξελίσσεται γύρω τους.

Η εργασία της ομάδας βασίζεται σε μια σειρά ερωτημάτων, όπως: η αμφιβολία είναι σύμμαχος ή εχθρός, είναι ευκαιρία ή καθημερινή καταπίεση; Χρειάζεται έμπνευση για να κάνουμε τις αλλαγές που θέλουμε στη ζωή μας ή περισσότερο συνειδητοποιήση και αποφασιστικότητα; Πόση σημασία έχει η προσωπική διαίσθηση; Είναι προϊόν της εστίασης στον εαυτό μας; Πόσο σημαντικός είναι ο έλεγχος στο δρόμο προς την προσωπική μας ευτυχία;