<< Επιστροφή


ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

Συντονίστρια: Ευδοξία Δουδωνή

Τα τελευταία χρόνια γίνεται λόγος για το ρόλο και τη σημασία της συναισθηματικής νοημοσύνης -τη νοημοσύνη της καρδιάς- και τη συμβολή της στην επιτυχία και στην ευτυχία σε όλους τους τομείς της ζωής μας.

Η συναισθηματική νοημοσύνη αποτελεί ένα εργαλείο το οποίο συμβάλλει στην καλύτερη διαπροσωπική επικοινωνία, στην δημιουργική επίλυση των συγκρούσεων, στην επίτευξη καθημερινών στόχων και στη δημιουργία αρμονικότερων σχέσεων, επηρεάζει την προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική μας ζωή και καλλιεργείται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.

To μάθημα αυτό αποτελεί ένα βιωματικό εργαστήριο καλλιέργειας της συναισθηματικής νοημοσύνης και περιλαμβάνει συζήτηση, ανταλλαγή εμπειριών, ασκήσεις και παιχνίδι ρόλων. Μέσα από την ομάδα, τα μέλη αναζητούν τρόπους που θα τα βοηθήσουν να αναγνωρίζουν, να εμπιστεύονται και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους, να «χειρίζονται» την αυτογνωσία και την αυτοεκτίμησή τους, και κατά συνέπεια, να βελτιώσουν τις σχέσεις τους με τους άλλους ανθρώπους. Εξετάζονται θέματα όπως η συναισθηματική και η κοινωνική επιδεξιότητα και επάρκεια, το λεξιλόγιο των συναισθημάτων, η αυτορρύθμιση και η αυτοεκτίμηση. Η ενότητα αυτή ολοκληρώνεται σε τέσσερις συναντήσεις.